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2018年3月

仕事柄、どうしても引きこもりになってしまうんです!

家で仕事をしていると、どうしても引きこもりのようになってしまいます。
自分ではそういうつもりはないのですが、仕事が終わらないとなかなか外出することができません。

このような状態が長く続かないためにも、休日はなるべく外出するようにしています。
しかし、休日も家事や雑務に追われてしまうと、ゆっくりと外出することができなくなってしまいます。

そこで私は週に1度外出する日を設けました。
この日は外出がメインなので、他の用事はなるべく他の日に回すようにしています。

それでもちょっとした家事はやらないといけないのですが、なるべく負担にならない程度にしています。
仕事と家事と他の時間をうまく両立させていくためには、それぞれを集中して行うことが必要だと感じています。

以前は1日の中でいろいろなことを細かくやっていました。
しかし、結局はどれも中途半端になってしまい、1日が終わって振り返ってみると、何をやったのかよくわからないというような状態でした。

それを改善するためにも、1日にやることを減らすようにしています。
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